Danh mục: Uncategorized

TRỊ NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH

Ảnh: Sưu tầm


TRỊ NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH
Đại tràng rối loạn vi sinh
Thì bệnh chuyển hoá phát sinh là thường
Huyết áp cao, bệnh tiểu đường
Rối loạn mỡ máu khôn lường lắm nghe
Xơ vữa động mạch lăm le
Các bệnh tự miễn nhăm nhe hình thành
Và gây viêm thấp hoành hành
Nguồn gốc nhiều bệnh chẳng lành lắm đâu
Vi khuẩn đường ruột nhiệm màu
Để cho sống khoẻ dài lâu chốn trần
Đọc bài lục bát gieo vần
Làm theo NHỮNG VIỆC TA CẦN LÀM NGAY
Nếu như bệnh đã xéo dày
Thì ta cân nhắc ra tay cân bằng
Là dùng đến Berberin*
Liều cao ba tháng hãy tin đi nào
Giúp cho lợi khuẩn nâng cao
Làm cho hại khuẩn lật nhào triệt tiêu
Chiều chiều dạo bước chiều chiều
Đại tràng khoẻ mạnh tình yêu dâng trào!
30/12/2025
Tú Sụn
* Hỏi trí tuệ nhân tạo bằng câu này: Dùng berberine để cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột liều cao một ngày là bao nhiêu? Thời gian kéo dài mấy tháng? Để biết mà yên tâm dùng!

NHỮNG VIỆC TA CẦN LÀM NGAY

Ảnh: Sưu tầm

Playing ion the Park

NHỮNG VIỆC TA CẦN LÀM NGAY
Muốn cho mạnh khoẻ sống lâu
Sau đây những việc hàng đầu làm ngay
– Chất xơ ăn đủ hằng ngày*
– Tinh bột kháng cũng liền tay siêng dùng**
– Đường, muối hai thứ nói chung
Càng ít càng tốt hãy cùng nhớ cho
– Chất béo nhiều quá nguy to
Nhớ ăn vừa phải khỏi lo dư thừa
– Fructose ăn ít rõ chưa?***
Để gan thư giản lại vừa giảm cân
– Thể dục vận động rất cần
Ngày một vài tiếng dần dần khoẻ ra
– Ngủ cho đủ giấc cũng là
Thuốc hay bồi bổ điều hoà thần kinh
– Căng thẳng, lo lắng bực mình
Cũng được khoa học chứng minh hại nhiều
– Sống vui sống khoẻ được yêu
Tất cả vừa nói là liều thuốc tiên
Mong sao già trẻ mọi miền
Áp dụng triệt để tất nhiên bệnh lùi
Chúc cho sống khoẻ sống vui
Bốn mùa hoa nở ngược xuôi du hành
Chúc cho hạnh phúc an lành
Cứ như ông tổ bà bành an nhiên
29/12/2025
Tú Sụn
* Chất xơ có nhiều trong các loại rau củ quả, các loại hạt đậu, rể cây diếp xoăn, táo đỏ…
** Tinh bột kháng có nhiều trong tinh bột sắn dây, chuối xanh, cơm khoai tây nấu chín để nguội qua đêm trong tủ lạnh…
*** Đường fructose có rất nhiều trong nước ép trái cây đóng chai, trong xiro ngô, các sản phẩm bánh kẹo ngọt, nước ngọt đóng chai… (rất xấu cho cơ thể)

TU

Ảnh: Sưu tầm


TU
Lên chùa học chữ từ bi
Lạy Phật buông bỏ sân si giận hờn
Thôi tham chớ có thiệt hơn
Tâm lành tính thiện không nhờn lời răn
Khoe khoang và thói kiêu căng
Là những tật xấu khuyên rằng chớ nên
Dị đoan mê tín hãy quên
Tu đâu phải để được lên niết bàn
Phật là gương sáng hào quang
Nghe lời Phật dạy ngày càng thiện lương
Trần gian một cõi vô thường
Sống cho hợp nhẽ trăm đường an yên
Muốn cho thành Phật, trước tiên
Phải là tâm Phật gắn liền chân tu
22/10/2025
Tú Sụn

GIỜ EM LÀ CỦA NGƯỜI TA

Ảnh: Sưu tầm


GIỜ EM LÀ CỦA NGƯỜI TA
Tiếc thay mình quá ngây thơ
Ngại ngùng lần lữa mất cơ hội rồi
Nhớ khi giáp mặt ven đồi
Má hây hây đỏ bồi hồi trong tim
Thế mà hai đứa đều im
Bước chân ngược lối cho chim lạc đàn
Nhớ chiều thong thả đầu làng
Lựa lời sắp nói thì nàng vội đi
Nghĩ thầm trong bụng có khi
Người ta chưa biết vân vi thế nào
Ước ao lại cứ ước ao
Mà luôn vẫn một câu chào khơi khơi
Đáy lòng chất chứa bao lời
Tâm can rạo rực mà rồi lại chưa
Một hôm hai đứa gặp mưa
Mái hiên đứng đụt cách vừa gang tay
Rõ môi rõ mắt rõ mày
Thế sao cứng họng mà cay nỗi gì
Lần khân cứ thế mà si
Người ta chẳng biết mà đi lấy chồng
Chắc rằng duyên mới tình nồng
Đắng cay nuối tiếc trong lòng xót xa
Giờ em là của người ta
Xét đi ngẫm lại đúng là mình ngu
18/10/2025
Tú Sụn

NẾU…

Ảnh: Sưu tầm


NẾU…
Nếu như không vội trú mưa
Thì đâu có được tình vừa lên men
Hút hồn đôi mắt xanh đen
Tóc mây quyến rũ tưởng quen lâu rồi
Nếu như không nghĩ xa xôi
Thì đây là cả cuộc đời tương lai
Thanh thanh dáng dấp bờ vai
Nao nao trong dạ hồn say ngất hồn
Sóng ngầm dội mãi dập dồn
Đắn đo câu gởi bồn chồn chưa xong
Sợ chi mà nén nỗi lòng
Cớ gì cứ nghĩ lòng vòng vậy hê
Duyên may đang ở cạnh kề
Cung đàn lỡ nhịp ê chề thì sao
Nếu như dũng khí thật cao
Thì nay đâu phải ước ao yêu thầm
Thì đâu tím ruột gan bầm
Bây giờ ân hận ngấm ngầm hoang mang
Nếu như lúc đó nói càn
Biết đâu duyên đến đàng hoàng như mong
17/10/2025
Tú Sụn

MỘT TRỜI XUÂN

Ảnh: Sưu tầm


MỘT TRỜI XUÂN
Duyên trời xếp đặt cho mình
Em anh nên nghĩa nên tình với nhau
Muôn hoa rực rỡ thắm màu
Cỏ cây xanh mướt chen nhau vui vầy
Núi đồi hoà nhịp vui lây
Sông hồ trong vắt vầng mây ửng hồng
Khung trời xanh ngắt mênh mông
Chim bay bướm lượn ngập lòng yêu thương
Gió đưa thoang thoảng dịu hương
Bên em có cả khu vườn thần tiên
Mến em chân thật hồn nhiên
Yêu em bản tính dịu hiền nết na
Thương em vui vẻ chan hoà
Quý em chăm sóc cửa nhà ấm êm
Có em cảnh vật đẹp thêm
Bên em cuộc sống êm đềm như mơ
Tình yêu là nhạc là thơ
Cho nhau từng phút từng giờ ái ân
Bên em cả một trời xuân
Đắm say hương sắc tưng bừng ngàn hoa
16/10/2025
Tú Sụn

CHIỀU KHÔNG EM

Ảnh: Sưu tầm


CHIỀU KHÔNG EM
Chiều hôm hoang vắng sương mờ
Cỏ cây hiu hắt sững sờ nhìn nhau
Vắng em biền biệt bấy lâu
Trăng treo cành trúc đêm thâu mơ màng
Gió từ nghìn dặm quan san
Vẳng nghe trong ấy vô vàn nỉ non
Nhớ ai vườn chuối héo hon
Mong ai quanh quất lối mòn rêu phong
Lúa xơ rơ đứng trên đồng
Người rơm áo rách quay vòng mà chi
Tại sao em nỡ ra đi?
Mà không để lại điều gì cùng anh
Ấm êm cuộc sống an lành
Giờ đây cô quạnh bao quanh cảnh buồn
Xa nhau chưa rõ ngọn nguồn
Đau lòng tột độ mưa tuôn não nề
Đinh ninh mồn một câu thề
Bên nhau hạnh phúc thoả thuê trọn đời
Thế mà sao nỡ em ơi!
Không em đau khổ đầy vơi tháng ngày
15/10/2025
Tú Sụn

TỪ MẪU

Ảnh: Sưu tầm


TỪ MẪU
Bệnh nhân thông lệ phải ưu tiên
Thỉnh thoảng đụng vào cá biệt riêng
Chưa có phong bao chưa phục vụ
Nặng lời hằn học thấy mà phiền*
Lương y hình ảnh như từ mẫu
Sao lại mè nheo để kiếm tiền*
Trường hợp như vầy cần xử lý
Để cho người bệnh được bình yên
10/10/2025
Tú Sụn
(*) Đối lưu thuỷ

NHỚ NGƯỜI YÊU

Ảnh: Sưu tầm


NHỚ NGƯỜI YÊU
Nắng chiều lênh láng dòng sông
Đò ngang thấp thoáng long đong một mình
Gió đâu lau sậy lặng thinh
Bến xưa vắng vẻ lục bình ngẩn ngơ
Cỏ khô ôm ấp đôi bờ
Rêu phong lối cũ sương mờ ngõ quen
Trời chiều giờ đã lên men
Thành hoàng hôn tím mà nên nỗi này
Mắt đâu bụi nhặm mà cay
Hồn đang cô độc hồn say sóng tình
Lời yêu còn hãy đinh ninh
Nhớ khi ánh mắt lung linh ấm nồng
Biết giờ em chạnh nhớ không?
Mỗi chiều hai đứa thong dong quanh làng
Cùng nhau xe giấc mộng vàng
Cùng nhau chia sẻ muôn ngàn mến thương
Biết giờ em hãy vấn vương?
Tình nồng thắm thiết yêu đương dạt dào
Biết giờ em hãy ước ao?
Vuông tròn một mái ngọt ngào một mâm
Mình anh khao khát âm thầm
Mình anh nhung nhớ tím bầm ruột gan
Đò chưa rẽ sóng sang ngang
Bến luôn hồi hộp sẵn sàng đoàn viên
Đưa nhau về chốn đào nguyên
Bên nhau là cõi thần tiên em à!
14/10/2025
Tú Sụn

SAO EM KHÔNG NÓI YÊU ANH

Ảnh: Sưu tầm


SAO EM KHÔNG NÓI YÊU ANH
Long lanh trong ánh thu ba
Lòng anh hồi hộp nhận ra bao điều
Đây là tín hiệu đang yêu?
Trong anh như nước thuỷ triều trào dâng!
Đây là giai điệu vang ngân?
Trong anh xao xuyến lâng lâng đợi chờ
Tình yêu là nhạc là thơ
Tình yêu là chuỗi ước mơ vuông tròn
Nguyện rằng luôn mãi sắt son
Dù cho bão tố vẫn còn trong tim
Biển khi gió lặng trời êm
Sóng ngầm vẫn mãi mãi thêm dạt dào
Chắc rằng em chẳng làm cao
Mà anh không biết tại sao hững hờ
Hay là em cũng đợi chờ?
Như anh mong mỏi từng giờ phút đây
Má nào không thẹn mà hây
Lửa nào không để khói bay mà đành
Sao em không nói yêu anh?
Để cho thoả nguyện luôn dành cho em?
13/10/2025
Tú Sụn